bi 5 teknolojiyê: frekansa radyoyê, masaj, ultrasound, roller

Pêdivî ye ku her xerîdar berî dermankirinê testa çermê bixebite (Mîhengên ji asta jêrîn hewce ne).Piştî ku mîhengên guncan hilbijêrin, tebeqeyek tenik ji krem ​​an rûnê masajê li cîhê armanckirî belav dike, rêça dermankirinê bi tevahî li cîhê dermankirinê têkil dike, dûv re bişkoja serê dermankirinê bikirtînin.Her dermankirin, pergal dê dengek "Di" derxe.
Di vê navberê de, jimareya serê dermankirinê û ekran yek carî têne hesibandin, ji kerema xwe wê bi vî rengî dubare bikin heya ku devera armanckirî biqedînin.

Piştî bijartina qada testa çerm, ji kerema xwe pişka testê paqij bikin û qatek zirav ji kremên masajê an rûn li qada ceribandinê bixin.Dûv re, destika dermankirinê ji piştgiran bistînin û bi pêlava dermankirinê re bi tevahî têkilî daynin, enerjiyê li asta herî jêrîn rast bikin, gav bi gav ceribandinan bikin, heya ku nexweş xwe rehet hîs bike û xwedan hestek nerm be.2-3 hûrdem paşê, pişka dermankirinê lêkolîn bikin.Heke pişka testê (ne sorbûn) normal e, dermankirinê bi heman mîhengên asta enerjiyê û pîvanê bidomînin.Heke di qada patchê de guhertinên xuya nebin, enerjiyê di nav 10% de zêde bikin.Ger tavilê hestek germbûnê xuya bibe, li gorî wê enerjiyê kêm bikin.